لتعزيز ثقتك بنفسك
[align=justify]
هناك بعض النقاط التي تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك , وتحدث فرقا كبيرا في حياتك وهى :
1- لاتجعل الأمور أسوأ مما هي عليه:
إذا حصل وتصرفت بطريقة أحسست بالندم بعدها او شعرت أنها لم تكن الطريقة المثلى في التعامل مع الموقف لا تفكر كثيرا في إلقاء اللوم على نفسك بما حصل ولكن فكر بطريقة صحيحة في الموضوع لترى إن كان من الممكن أن تتصرف بطريقة أفضل وما هو التصرف الأفضل ؟ وتعرف على خطئك واعترف به ومن ثم فكر في كيفية إصلاح الموقف بتعقل. والمهم أن تعرف أن كل إنسان يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في المرات القادمة. خذ هذه الدروس من الموقف الذي أزعجك. لاتدخل في دوامة لوم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل الأمور أسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك.
2- لا تسمح للآخرين بأن يزيدوا الأمور سوءا:
نتعرض جميعا إلى الانتقادات في مراحل مختلفة من حياتنا ينتقدنا البعض بطريقة لبقة لطيفة والبعض الآخر بطريقة قد تكون جارحة أو مزعجة. ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا أو يريد إحباطنا حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات تهدف إلى تطويرنا وتحسين أوضاعنا ولكن عليك أن تعرف أن لك عقلا وإحساسا يجب أن تستخدمهما في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات التي توجه إليك وما هو مضر وغير صحيح ، الانتقاد الصحيح هو ذلك الانتقاد الذي يوجه إلى الفعل وليس الشخص.
3- احمي نفسك:
تعلم كيف تحمي نفسك. إذا كنت عارفا بفنون حماية نفسك فهذا سوف يعزز ثقتك بنفسك.
4- اقرأ وتثقف:
العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم ، من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه وعلى مجريات أموره ، حاول أن تقرأ وتتثقف في كل العلوم ، فكلما قرأت وتثقفت كلما أحسست بأنك إنسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا ، تذكر أن أول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من الرسول الأعظم هو القراءة حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".
[/align]
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)